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癌症与我们的生活息息相关。那么我们要怎么做才可以预防癌症呢?预防癌症的方法  注射疫苗,有备无患  部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实,针对这些癌症,注射疫苗是有效的预防措施。除已经感染乙肝病毒的人外,每个人都有必要接种乙肝疫苗,特别是可...

说真的,冬季养生吃山药是非常好的选择,山药是一种很好的养生食物!那么在寒冷的冬季里怎么吃山药比较养生呢?山药冬季养生吃法  一、清炒山药  相对其他的吃法,清炒山药是更为营养和美味的,因为它能够程度上的展现出山药该有的功效,并没有其他多余食...

大家都知道有抗癌作用的蔬菜有很多,但是哪些有抗癌作用呢?下面我们就来了解一下几种抗癌蔬菜。抗癌的蔬菜  1、茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力。  2、苦瓜,是喜欢的...

现如今人们的生活水平不断提高,在不需要考虑温饱的情况下都开始吃素,认为吃素能有利于身体的健康。长期吃素的好处  不易得心血管疾病  吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。  血压降低  ...

硒是人体不可缺少的微量元素,在维持心脏生理功能,预防疾病方面起着重要的作用。硒对心脑血管疾病的治疗,主要是病因治疗。硒具有降低血液中造成动脉粥样硬化的胆固醇、甘油三脂、低度脂蛋白和清除“自由基”、脂质过氧化物的能力。   硒是维持心脑血管正...

  研究显示,科学合理的饮食护理确实有助于帮助癌症患者康复。  首先癌症患者的饮食需要一定的脂肪,但又不宜过量。一般情况下,建议采用低脂肪饮食。其次,癌症患者的饮食中应该摄入足量的蛋白质。蛋白质对于康复是必不可少的营养成分。正常的蛋白质可以...

火龙果是热带水果,最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中,新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞,保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下,保质期可超过2个星期。火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不...

 作为生活中的重要营养品和食品,牛奶正在被越来越多的人群接受。营养专家建议,一天之中有4个“最佳时间”,饮用牛奶效果最好。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质,是一种容易被消化吸收的天然食物。如今,喜欢喝牛奶的人日益增多,牛奶成了人...

小寒,是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第5个节气,标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的天气特点是:天渐寒,尚未大冷。俗话有讲:...

很多人都会碰到蜂蜜结晶的问题,那么蜂蜜结晶是好还是坏呢?蜂蜜结晶好还是不结晶好  要看品种,还有周围的温度环境,蜂蜜结晶是正常现象。1、蜂蜜结晶是一种在外界条件影响下的自然现象,与蜂蜜的质量没有太大的关系,绝大多数蜂蜜在外界温度低于十度的时...

腊八节,中国传统节日,俗称“腊八” ,节期在每年农历十二月初八,主要流行于我国北方,这节日的习俗是“喝腊八粥”。腊...

醋是一种家家户户离不开的酸味调味品,它在给我们带来美味的同时还有预防疾病的作用。醋的种类多种多样,不同种类的醋有不...

众所周知,现在在繁忙的都市中很多时候由于场地的限制,我们没空也没时间去锻炼,可是你知道吗?小小的一个绳子能为你的身...

我国糖尿病患者已经超过4000万,且发病者越来越趋向年轻化。最近的医学研究表明,糖尿病患者血液中的硒含量明显低于健...

鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质,鸡蛋中的蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。常吃鸡蛋具...

很多人减肥的时候不吃饭就只吃水果,但有些水果不能空腹吃!不然可是会吃出毛病的。山 楂  山楂是一种主要以酸味为主的...

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