怎么做才能让身体变得更健康呢？其实我们只需要在生活里多注意一些细节就可以起到保健、养生的作用。1、坚持中午刷牙　　...

俗话说：“一日之计在于晨。”早餐，可是一日三餐中最重要的一餐，可很多人早晨宁愿花时间赖会儿床，或者精心梳洗打扮，也...

冬季来临，气温随之下降，风冷干燥，身体健康应当引起大家的关注，那么，冬季保健要吃哪些食物呢？有哪些保健食谱呢？冬季...

中医认为饮食应五味调和，甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用，任何一味偏食，都可以导致疾病的发生。在引起肿瘤的因素中...

都知道，冬天是个体重上涨的季节，为了维持身体热量，吃得多，再加天气寒冷，活动量减少，所以冬季减肥可真是一件难事。冬...

越吃越年轻是存在的一种饮食习惯吗？当然是存在的，日常生活当中很多食物是能够对抗衰老基因的，也就是多吃这些食物能够帮...

说到山楂，是不是要流口水了呢？山楂是一种秋季上市的水果，在有些地方是非常受到欢迎的，当然这与其令人羡慕的功效有关！...

大家都知道，女性比男性更长寿，平均寿命都高出男性不少。那么原因呢，想必很多人不太清楚。无论在全球哪个地方，女性几乎...

霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的...

嘴巴上火是生活中比较常见的一种现象，嘴巴上火的原因有多种，嘴巴上火我们应该怎么办呢？如何缓解我们嘴巴上火起泡呢？如...

     俗话说：“毒蛇出没之处，百步之内必有解药。”急病上身常来势汹汹，身体自带的一些急救“钥匙”，或可解燃眉...

一般来说，中药特别是汤剂口感大多都比较苦，有的人受不了这种“苦”，不加糖就喝不下去。尤其是孩子哭闹拒绝服用时，有些...

想要远离脂肪肝的困恼，那就要在饮食方面进行更加重要的调整，那么脂肪肝饮食应该如何安排呢？吃什么食物对脂肪肝患者是有...

　　鱼肉营养价值高，对老人来说平时不易吃太多肉类食物，那么鱼肉就是一个不错的选择。那么老人平时常吃鱼肉有哪些好处？...

  　冬季气温低，空气污染来袭，各种病毒肆虐，加上活动减少，节假日饮食不节制，可能使得一些疾病的发生率上升。如何...

燕窝是人尽皆知的滋补品，经济条件不错的女人，平日里都会选择购买一些燕窝食用养生。当然，燕窝可不是随便吃一吃就有滋补...