硒为什么能系统维护免疫功能

免疫，是人和动物机体的防御性反应。其主要作用是识别“自己”和“非己”，从而清除异物，维持机体内环境的稳定。免疫功能低下，会导致机体抗感染能力下降，有点小小的病源，就会大受感染，甚至达到不可收拾的地步。

免疫系统主要包括体液免疫、细胞免疫和非特异性免疫，硒对免疫功能的影响是全方位的。

例如硒能保护胸腺、维持淋巴细胞活性及促进抗体形成；还能提高B细胞的抗体合成和T细胞的增殖。由于这些方面过于专业，不能在此细说，仅就巨噬细胞的吞噬能力和杀菌能力（非特异性免疫功能的表现）来窥视一点硒维护免疫功能的实力。

当血液中吞食细胞的巨噬细胞吞食细菌后，便把细菌包在“杀伤室”（吞噬泡）中，这时巨噬细胞的耗氧量比平时猛增10—12倍，是为了利用氧形成过氧化物来消解细菌体，完成杀死细菌的使命。

研究发现在缺硒状态下，巨噬细胞也有吞噬细胞的能力，但不能立即致细菌于死地。经补硒后，巨噬细胞的杀菌能力提高了2倍。说明在有充足硒的情况下，才出现强大的杀菌能力。

在巨噬细胞消解细菌的过程中，常会有些过氧化物从“杀伤室”中逸出而侵入巨噬细胞的其他部位，造成对巨噬细胞自身的伤害，使巨噬细胞在完成杀菌任务的同时壮烈牺牲。而谷胱甘肽过氧化物酶就有在杀伤室外消灭逸出的过氧化物的作用，专司保护巨噬细胞自身之职，延长这些白细胞的寿命，提高机体的抗感染能力。

另外还发现硒可起到免疫佐剂的作用，大家知道，养鸡必需按时作新城疫免疫（俗称打鸡瘟疫苗），当把亚硒酸钠加到疫苗中一起免疫鸡时，竟非常显著地提高了免疫效果。

还有人将虐原虫疫苗给老鼠注射，注射的是致死量，也就是说接受注射的老鼠都会感染疟疾而死，但在与硒同时注射的情况下，老鼠全都耐过了疟原虫的侵袭，一个都没死。

免疫是人体的重要防卫体系，免疫系统的伤害可以危及生命，硒系统维护着机体的免疫功能，当然就提高了对疾病的抵抗能力。并且可以细细地体会，硒是通过保护免疫系统的各种细胞，使各种细胞都能保持正常的活力而调整好人体全方位的免疫功能的，包括体液免疫、细胞免疫和非特异性免疫。所以说硒的维护免疫功能是根本性的，是全面的，硒的这种作用是其他物质难以替代的，这是硒能健身祛病的重要原因。