现如今人们的生活水平不断提高，在不需要考虑温饱的情况下都开始吃素，认为吃素能有利于身体的健康。长期吃素的好处　　不易得心血管疾病　　吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量，而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。　　血压降低　　...

硒是人体不可缺少的微量元素，在维持心脏生理功能，预防疾病方面起着重要的作用。硒对心脑血管疾病的治疗，主要是病因治疗。硒具有降低血液中造成动脉粥样硬化的胆固醇、甘油三脂、低度脂蛋白和清除“自由基”、脂质过氧化物的能力。　  硒是维持心脑血管正...

　　研究显示，科学合理的饮食护理确实有助于帮助癌症患者康复。　　首先癌症患者的饮食需要一定的脂肪，但又不宜过量。一般情况下，建议采用低脂肪饮食。其次，癌症患者的饮食中应该摄入足量的蛋白质。蛋白质对于康复是必不可少的营养成分。正常的蛋白质可以...

火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不...

　作为生活中的重要营养品和食品，牛奶正在被越来越多的人群接受。营养专家建议，一天之中有4个“最佳时间”，饮用牛奶效果最好。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易被消化吸收的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶成了人...

小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气，标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的天气特点是：天渐寒，尚未大冷。俗话有讲：...

很多人都会碰到蜂蜜结晶的问题，那么蜂蜜结晶是好还是坏呢？蜂蜜结晶好还是不结晶好　　要看品种，还有周围的温度环境，蜂蜜结晶是正常现象。1、蜂蜜结晶是一种在外界条件影响下的自然现象，与蜂蜜的质量没有太大的关系，绝大多数蜂蜜在外界温度低于十度的时...

腊八节，中国传统节日，俗称“腊八” ，节期在每年农历十二月初八，主要流行于我国北方，这节日的习俗是“喝腊八粥”。腊...

醋是一种家家户户离不开的酸味调味品，它在给我们带来美味的同时还有预防疾病的作用。醋的种类多种多样，不同种类的醋有不...

众所周知，现在在繁忙的都市中很多时候由于场地的限制，我们没空也没时间去锻炼，可是你知道吗？小小的一个绳子能为你的身...

我国糖尿病患者已经超过4000万，且发病者越来越趋向年轻化。最近的医学研究表明，糖尿病患者血液中的硒含量明显低于健...

鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，鸡蛋中的蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。常吃鸡蛋具...

很多人减肥的时候不吃饭就只吃水果，但有些水果不能空腹吃！不然可是会吃出毛病的。山　楂　　山楂是一种主要以酸味为主的...

想要防止癌症的发生，平常生活要注重健康才行。那么防止癌症发生的生活方式有哪些呢？如何做检查来发生是否得了癌症呢？防...

感冒多喝水有用吗?很多人其实都没思考过这个问题，只是根据别人的建议来做，下面小编就和大家一起来分析下，希望可以帮助...

Shamberger在1969年研究了美国不同地区土壤中硒含量与癌症死亡率的关系，结果非常明显的表明土壤中硒含量越...