十问“硒”

一、硒与女性不育有什么关系？

   女性在月经期或进入更年期后，体内缺硒会引起情绪的很大波动，并且缺硒越严重情绪越坏。在怀孕头3个月流产或再流产的妇女也有明显的低硒现象，这种早期的妊娠失败与缺硒导致细胞膜和DNA抗氧化保护能力下降有关。硒能有效保护女性生殖系统，维持女性雌激素正常水平，使卵巢年轻态，子宫机体更富弹性和活力，易于受孕。

二、硒是通过什么途径防治肾脏病的？

硒凭借强大的抗氧化能力，清除有害物质。增强免疫力功能，保护心血管及肾脏血液正常供应。同时，硒改善肾小球、肾小管的通透性，增强肾功能小管的过滤作用，防治钠潴留，减少和防止有害毒素对肾脏的损害。

三、硒与白领阶层亚健康有何关系？

   “亚健康”是人体处于健康和疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变，与疲劳、营养不平衡有关。白领阶层工作节奏快、压力大、大脑超负荷运转；饮食随意性，饮食结构不合理，主食过于精细。硒是人体重要的抗氧化元素，缺硒免疫功能下降，首先反映在出现各种亚健康易疲劳的不适症状，继而发生各种与免疫有关的慢性病。因此合理补硒能缓解丫健康症状。

四、硒为什么对治疗酒精中毒有效？

   正常人内酒精经胃肠吸收后，绝大部分有肝脏经两项反应分解成乙醛并释放出[H]，引起异常的氧化反应，产生大量的自由基，谷胱甘肽能清除自由基，从而防止脂肪过氧化。而慢性酒精中毒可引起体内乙醇脱氢酶活性降低，乙醇浓度高，一直谷胱甘肽的合成，清除自由基功能降低，高浓度的乙醇和谷胱甘肽结合，肝细胞中的谷胱甘肽含量不足导致肝细胞坏死。酒精中毒加剧了硒的排泄，而血清低西施导致酒精中毒者肝功能降低的重要因素，血清硒与肝脏的解毒性能紧密相关。因此在药物治疗酒精中毒是不理想时补硒是有效的，而且可以通过血清硒的检测作为酒精中毒者疗效观察及预后的一个敏感指标。

五、硒能防治消化道疾病吗？

人体血硒水平降低，免疫功能下降，造成胃黏膜屏障不稳定，黄嘌呤氧化酶在应激情况下会持续升高，造成胃粘膜缺血性损伤，氧自由基增多，导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。硒是一种天然抗氧化剂，能有效抑制活性氧生成，清楚人体代谢过程种所产生的垃圾—自由基，阻止胃粘膜坏死，促进粘膜的修复和溃疡的愈合，预防癌症。

六、硒能抑制病毒感染吗？

   硒是唯一与病毒感染有一定关系的营养素。缺硒可使无致病能力的病毒发展变得有致病性。国外不少研究表明硒制剂在多种致死性病毒疾病的治疗种对于炎症的回复有明显疗效，包括流行性血热、乙肝疹性炎症反应综合征等。著名营养学家陈君石院士说“适当补硒对预防非典有益无害”。2003年美国乔治亚大学WillTaylor博士在因特网上公布了他的最新新成果：发现SARS冠状病毒体内有硒结合蛋白质的存在，并推测这种硒蛋白可能与病毒的致病能力有关。虽还没有直接证据说明硒能预防非典，但至少有3个信息提示硒预防非典是有益的。一是硒能调节免疫，增强抗体能力；而是硒的抗氧化能力可防止和减轻SARS对肺组织造成的损伤；其三是硒缺乏而使病毒突发、毒力增强。慢性乙肝往往免疫较差，补硒有疗效，表明硒对病毒有抵抗能力，因此适当补硒有助于提高非典病人疗效。

七、硒元素是如何抗辐射的？

   硒元素是一种重要的抗辐射元素。硒元素能对抗电子辐射的氧化损伤作用，因此也具有抗辐射功能。另外，有害辐射能摧毁人体免疫功能，硒与人体的免疫有关，能提高人体的免疫力，保持人体健康。

八、硒与前列腺病有关吗?

前列腺疾病是老年男性人群种的常见病，资料显示低硒地区的前列腺疾病发病率元高于高硒地区。在前列腺疾病演变过程种，元素镉起了重要作用。随着年龄的增长和环境影响以及低硒导致了内分泌失调等，致使前列腺积聚镉而引发前列腺增生甚至癌症。硒可以清除重金属镉及抑制镉对人体前列腺上皮的促生长作用，从而减轻病情和医治疾病。

九、硒能治疗关节炎吗？

风湿性关节炎和类风湿性关节炎及良性关节炎，是一种慢性疾病，病人血液中硒含量普遍低于健康人。人体免疫系统能消灭各种入侵机体和被破坏的组织的自由基。硒作为一种氧化剂。可以控制体内自由基水平，提高免疫力，减轻关节炎的症状。

十、补硒对增强记忆力有用吗？

    补硒对增强记忆力是有用的，能帮助脑细胞之间的信息传递，对提升记忆力是有帮助作用的。但由于在神经传递中还需要其他元素，如锌、钙、铁等，因此必须在补硒的同事增补与记忆最有关的锌等元素，效果会更好。